logo
Skip to content
24H Direct Communication:21 0665 9688
Email:sbarbas@amsmedfamily.com
Book an Online Appointment Upload Examinations
Online Ραντεβού Eξετάσεις σε ηλεκτρονική μορφή
AMS Med Family
  • Αρχική
  • Τμήματα
    Παθολογικo
    Επειγόντων
    Παθήσεων Πεπτικού - Σ.Ε.Ε
    Καρδιολογικό
    Πνευμονολογικό
    Διατροφολόγικο
    Γυναικολογικό
    Οδοντιατρικό
    Κλινικής αντιγήρανσης
    Υπερήχων
    Χρόνιων παθήσεων και Κλινικής Διαχείρισης
    Εξελιγμένη Ιατρική Διαγνωστική
    Διαχείριση επειγόντων περιστατικών
    Επίσκεψη σε ξενοδοχείο
    Διακομιδή με ασθενοφόρο
  • Ιατροί
    Δρ. Σπύρος Μπάρμπας
    Ειδικος Παθολογος
    Δρ. Σπύρος Μπάρμπας
    210 665 9688
    sbarbas@amsmedfamily.gr
    Δρ. Γεώργιος Μακρής
    Καρδιολογος
    Δρ. Γεώργιος Μακρής
    210 665 9688
    Χριστιάνα Πλακιά
    Υποστηριξη Ασθενων
    Χριστιάνα Πλακιά
    210 665 9688
  • Επικοινωνία

    Ιατρείο Αθήνα

    Ιατρείο Μύκονος

  • Νέα
    • Κλινική αντιγήρανση
    • Οδοντιατρικό
    • Νοσηλεία
    • Διατροφή
      • Γενικές διατροφικές οδηγίες στην Εγκυμοσύνη-Θηλασμό
      • Χρήσιμες διατροφικές συμβουλές για παιδιά και γονείς
  • Κλείστε ραντεβού
    • Κλείστε ραντεβού
    • Online ραντεβού
  • English

Διατροφή

Αρχική
/
Διατροφή

Κατηγορία: Διατροφή

Δίαιτα DASH
Ιαν 23, 2020

Δίαιτα DASH

Έχει σχεδιαστεί από το Αμερικάνικο Ινστιτούτο Υγείας (U.S National Institute of Health) με σκοπό να μειώσει την υπέρταση, τις καρδιακές παθήσεις, την χοληστερίνη. Η δίαιτα Dash είναι ένα πρόγραμμα διατροφής πλούσιο σε φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά με χαμηλά ή καθόλου λιπαρά, ξηρούς καρπούς, ψάρι και περιέχει λιγότερο κόκκινο κρέας με χαμηλά λιπαρά, ζάχαρη και αναψυκτικά με…

read more
by AMSmedfamilyin Διατροφή0
Διατροφή χωρίς γλουτένη
Ιαν 23, 2020

Διατροφή χωρίς γλουτένη

Όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετεγια τη διατροφή χωρίς γλουτένη! Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά… Τα βασικά στη δική μας περίπτωση είναι να εξηγήσουμε τι είναι η γλουτένη. Η γλουτένη είναι μία πρωτεΐνη που αποτελείται από ένα αδιάλυτο κλάσμα της γλουτενίνης και το διαλυτό της γλιαδίνης. Φυσιολογικά διασπάται στο λεπτό έντερο από μία πεπτιδάση η…

read more
by AMSmedfamilyin Διατροφή0
Διατροφή στη Βρεφική Ηλικία
Ιαν 23, 2020

Διατροφή στη Βρεφική Ηλικία

Σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) προτείνεται αποκλειστικός θηλασμός για τουλάχιστον 6 μήνες για ιδανική ανάπτυξη και υγεία.Μετά τους 6 μήνες συνεχίζεται ο θηλασμός με συμπληρωματική τροφή.Η εισαγωγή των στερεών τροφών συνίσταται να γίνεται στο 2ο εξάμηνο ζωής του βρέφους και σε καμία περίπτωση πριν τους 4 μήνες.Τα βρέφη που θηλάζουν φαίνεται…

read more
by AMSmedfamilyin Διατροφή0
Διατροφή χαμηλή σε Ισταμίνη
Ιαν 23, 2020

Διατροφή χαμηλή σε Ισταμίνη

Να προτιμώνται τα φρέσκα τρόφιμα όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Αποφυγή κυρίως ζυμωμένων τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε ισταμίνη αλλά και τροφίμων όπως: Τυρί, γιαούρτι, ξινόγαλο, κεφίρ, sour cream Πίκλες Αλλαντικά Κομπούχα Κρασί, μπύρα, σαμπάνια και αλκοόλ γενικά Ψωμί με προζύμι Ντομάτες, μελιτζάνες, σπανάκι, κέτσαπ, ξύδι Τόνος και σαρδέλα σε κονσέρβα Tempeh, miso, soy sauce, natto…

read more
by AMSmedfamilyin Διατροφή0
Διατροφή και Θυροειδής Αδένας
Ιαν 23, 2020

Διατροφή και Θυροειδής Αδένας

Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας, που βρίσκεται στο λαιμό και είναι υπεύθυνος για την παραγωγή και έκκριση τριών ορμονών, τη Θυροξίνη (Τ4), την τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και τέλος την καλσιτονίνη. Η Τ3 και η Τ4 ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού, ένω η καλσιτονίνη αποτελεί βασικό συστατικό στη διάσπαση και στο μεταβολισμό του ασβεστίου.Σημαντικό…

read more
by AMSmedfamilyin Διατροφή0
Διατροφή για Πεπτικό Έλκος
Ιαν 23, 2020

Διατροφή για Πεπτικό Έλκος

Διακοπή καπνίσματοςΑποφυγή κατανάλωσης οινοπνεύματος ( μπορεί να προκαλέσει ζημιά στα επιθηιακά γαστρικά κύτταρα και να επιδεινώσει τα συμπτώματα της νόσου)Αποφυγή και μπύρα-κρασιού όταν το έλκος είναι συμπτωματικό.Αποφυγή λήψης ΜΣΑΦΑποφυγή στρεσογόνων καταστάσεωνΠαραδοσιακά «ήπια δίαιτα» (bland diet)Μικρά και συχνά γεύματαΌχι καφεΐνη γιατί αυξάνουν τις γαστρικές εκκρίσειςΌχι καρυκεύματα. Συνήθως ενοχοποιούνται το τσίλι, η πάπρικα και το μαύρο πιπέρι,…

read more
by AMSmedfamilyin Διατροφή0

Πλοήγηση άρθρων

1 2
Πολυϊατρείο AMS
AMS Med Family
Το ειδικό Παθολογικό Ιατρείο Med Family προσφέρει σύγχρονες εγκαταστάσεις υψηλής αισθητικής όσο και λειτουργικότητας εξοπλισμένα ειδικά τμήματα και προσωπική, εξατομικευμένη ιατρική φροντίδα στους ασθενείς και στις οικογένειές τους. Εξυπηρετούμε -μεταξύ άλλων- τις περιοχές: Κάντζα, Παλλήνη, Γλυκά Νερά, Γέρακας, Παιανία, Κορωπί, Σπάτα, Μύκονος κ.α.
Τμήματα
  • Παθολογικό
  • Επειγόντων
  • Γυναικολογικό
  • Παθήσεων Πεπτικού – Σ.Ε.Ε
  • Καρδιολογικό
  • Πνευμονολογικό
Αθήνα

Λεωφόρος Λαυρίου 7 & Ηρακλέους
Κάντζα Παλλήνης
15351
2106659688
6944345963
sbarbas@amsmedfamily.com

ΓΕΜΗ

Μύκονος

Περιφερειακός Χώρας Μυκόνου
θέση Ευαγγελιστράκι
2289022352
mykonosams@amsmedfamily.com

  • Terms and Conditions
  • Privacy Policy
Copyright © 2020 | Διαγνωστικές - Ιατρικές Εξετάσεις | AMS Med Family | All Rights Reserved | Supported by: Digital4U
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα σας υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.Δέχομαι
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.